9月10日，为保障职工身体健康，提升保健专业知识，丰富职工业余文化生活，番禺区总工会联合沙溪工会开展送课下基层活动，举行《职场养生保健技巧》课程培训。

培训现场

通知下发后没多久，就陆续接到职工的报名，大家纷纷表示此类课程实用性高，切实感受到企业对自己的关怀，对企业有了更加深厚的归属感。

下午三点课程准时开始，教师罗哲文——CA国际集团营养师、营养讲师为大家上课，课程内容由浅入深，根据办公室人群易患疾病脊椎病和腰椎间盘突出两方面着手，从原理上介绍两者成因，合理地利用“药食同源”理论为大家制定食疗或营养食谱、营养配餐，并详细介绍如何烹饪。并在课上给大家从理论和实践方面讲授人体经络、穴位、五行等基础知识，如何通过有效的按摩穴位、适量运动为大家减轻身体负担。

罗哲文老师为大家讲授《职场养生保健技巧》课程

罗哲文老师现场为大家讲解穴位按摩

课上大家认真聆听，等老师讲完后都积极提问，想了解更多专业知识，罗哲文老师耐心解决各位提出的问题，并希望大家可以多加练习，提升身体素质。课后大家表示，希望工会多提供此类培训，增强体质，为集团贡献力量。

培训结束，罗哲文老师与沙溪工会职工合影留念